Gesundheit im Unternehmen.
Gesundheit im Unternehmen.
Arbeit ist das halbe Leben
Ja, laut dem statistischen Bundesamt verbringt der durchschnittliche Deutsche, nach Abzug seiner Grundbedürfnisse circa die Hälfte seiner Lebenszeit mit Arbeiten. Ein guter Grund um über diese Zeit einmal gründlich nachzudenken. Täglich stellt uns unser Beruf vor diverse Herausforderungen. Wir müssen Deadlines einhalten, kreativ sein und allzu oft stehen wir unter dem Druck von Vorgesetzten und Kunden. Stressmanagement ist nur ein Bereich, auf den ich in diesem Newsletter näher eingehen möchte. Nicht nur Stress macht unseren Arbeitsalltag zu einer Herausforderung für unseren Körper und unsere Gesundheit. Durch das viele Sitzen mangelt es dem Menschen von heute extrem an Bewegung. Dazu kommt, dass die meisten Arbeitsplätze nicht nur nicht förderlich für die Gesundheit sind, sondern oft auch noch schädlich. Das gleiche gilt ebenso für das Essen. Jeder kennt es. Ein paar Kekse im Schrank sind gut zur Beruhigung. Aber ganz im Gegenteil, die
Knabbereien und Süßigkeiten stellen sich oft als große Belastung für den Körper heraus und behindern einen konstanten Arbeitsfluss.
In diesem Newsletter werde ich Ihnen, gemeinsam mit der hkk und anderen renommierten Partnern, viele Praxistipps an die Hand legen um die Hälfte Ihres Lebens so angenehm und effizient wie möglich zu gestalten, damit Sie die andere Hälfte in vollen Zügen genießen können.
Mein Versprechen an Sie:
Um ein Problem lösen zu können, muss es zunächst definiert werden. Hierzu werde ich Ihnen in der ersten Ausgabe dieses Newsletters Euch die zuvor angesprochenen vier großen Herausforderungen des Arbeitsalltags nachvollziehbar aufzeigen und Ihnen einen kleinen Eindruck verschaffen, wie sich die Folgen tagtäglich äußern. Mein Ziel ist es Ihre Gesundheit langfristig und nachhaltig zu fördern.